Nadmiernie przesuszone, zrogowaciałe i pękające pięty są problemem wielu osób. Nie tylko prezentują się niezbyt estetycznie, ale również mogą powodować dyskomfort i ból. Jak wyleczyć pękające pięty? Oto domowy zabieg, który w tym pomoże!

Dlaczego na piętach pojawiają się spękania?

Pięty są obszarem stóp, który często narażony jest na silne wysuszenie. Może to prowadzić również do zrogowaceń oraz do pojawienia się spękań widocznych w skórze.

Do pękania pięt najczęściej dochodzi na skutek:
– braku pielęgnacji stóp, głównie ich złuszczania, nawilżania
– noszenia niedopasowanego obuwia, które ociera stopy
– nadwagi i otyłości ze względu na znaczny ciężar ciała
– określonych chorób jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy

Spękania widoczne w piętach mogą być niewielkie, ale zdarza się, że staję się one również głębokie i przypominają rany. Pojawiają się wtedy dolegliwości bólowe, a także zwiększone ryzyko infekcji na skutek wnikania drobnoustrojów w uszkodzoną skórę.

Jak pielęgnować pękające pięty?

Obecnie popękanym piętom można łatwo zapobiegać i również szybko niwelować tę dolegliwość. Jak leczyć pękające stopy, pięty, by wyglądały zdrowo i nie powodowały bólu?

Kąpiel stóp
Pierwszym krokiem jest kąpiel stóp, która pozwala zmiękczyć naskórek i przygotować go do dalszej pielęgnacji.

Do pękających pięt polecane są przede wszystkim kąpiele w solach, na przykład soli z Morza Martwego. Można również zastosować siemię lniane. Należy wcześniej zalać go wrzątkiem, a po wystudzeniu moczyć w nim stopy.

Kąpiel powinna trwać około 20-30 minut, co pozwoli na oczyszczenie skóry oraz sprawi, że usunięcie zrogowaciałego naskórka z pięt będzie łatwiejsze.

Peeling stóp
Następnym krokiem jest wykonanie peelingu stóp, czyli ich złuszczenie. Do tego celu można wykorzystać kosmetyki, na przykład z drobinkami pestek, a także tarkę do pięt.

Nie należy stosować nożyków, które mogą uszkodzić skórę i przyczynić się do powstania infekcji.

Nałożenie kremu do stóp
Ostatnim etapem zabiegu jest nałożenie na stopy odpowiedniego kremu. Najlepszy krem do stóp z popękanymi piętami to ten, który zawiera w składzie duże ilości substancji regenerujących, zmiękczających oraz nawilżających, na przykład jak mocznik, naturalne oleje, woski, propolis, pantenol.

Po dokładnym nałożeniu kremu na pękające pięty można też włożyć skarpetki, które pozwolą na łatwiejsze wchłonięcie się preparatu.

Już po pierwszym zabiegu twarda skóra pięt powinna być bardziej miękka, ale dla uzyskania najlepszych efektów taką kurację warto powtarzać kilka razy w tygodniu, a stopy smarować kremem codziennie.

W przypadku głębokich pęknięć, infekcji, warto udać się do gabinetu podologicznego. Podolog może wtedy wykonać profesjonalny zabieg na pękające pięty, aby poprawić ich kondycję i zredukować dolegliwości.